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12月17日 ジュンク堂書店 池袋本店『夢破れ、夢破れ、夢叶う 』トークイベント - 2023.12.01
「認トレ®」で防ぐ認知症
完全４週間メソッド
認知症予防専門「ひろかわクリニック」で大人気の「認トレ®教室」を自宅で手軽に実践！
広川院長がモデルとなってトレーニングをわかりやすく解説します
脳トレだけじゃダメ！
「認トレ®」は、脳トレに食事トレーニングと生活トレーニングをプラスした脳トレの進化系
「認トレ®」を認知症の前段階「ＭＣＩ」（軽度認知障害）のときに正しく行うと、認知症を防ぐことが可能！
※MCIは、日常生活には支障がないもの忘れがある状態のこと
認トレ?＝知的＋身体＋食事＋生活 の４つのトレーニング
1週間（7日）×4週間＝28日分のトレーニングをカラーで収載
広川院長がモデルとなってトレーニングをわかりやすく解説します
脳トレだけじゃダメ！
「認トレ®」は、脳トレに食事トレーニングと生活トレーニングをプラスした脳トレの進化系
「認トレ®」を認知症の前段階「ＭＣＩ」（軽度認知障害）のときに正しく行うと、認知症を防ぐことが可能！
※MCIは、日常生活には支障がないもの忘れがある状態のこと
認トレ?＝知的＋身体＋食事＋生活 の４つのトレーニング
1週間（7日）×4週間＝28日分のトレーニングをカラーで収載
第1章 治る「前段階」、治らない認知症
第2章 「前段階」を放置すると……
第3章 脳トレだけじゃダメ！ 「認トレ®」のすすめ
第4章 実践！ 今日から始める「認トレ®教室」
認トレ 1週目~4週目
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認トレ 1週目~4週目
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